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茶话

女人的“养生茶”

时间:2014-03-06 05:06:55 来源:网络转摘 编辑:本栏目管理 点击量:1058


1、美女喝的养生花——茶荷叶茶。

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料:荷叶3、炒决明子6、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

2、美女喝的养生花茶——决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便

3、美女喝的养生花茶——柠檬茶

既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

4、美女喝的养生花茶——普洱茶

胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

5、美女喝的养生花茶——陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

原料:陈皮4

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

6、美女喝的养生花茶——山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

原料:山楂10

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

7、美女喝的养生花茶——酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

原料:山楂10、荠菜花10、玉米须10、茶树根10、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。



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