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养生心得八则

时间:2014-03-06 04:07:10 来源:网络转摘 编辑:admin 点击量:982

养生心得一:

1、早喝盐水如参汤,晚喝盐水如砒霜。

2、一日两苹果,毛病绕道过。

3、一日七枣,长生不老。

4、核桃山中宝,补肾又健脑。

5、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

养生心得二:

1、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。

2、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

3、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

养生心得三:

1、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

2、晨吃三片姜,如喝人参汤。

3、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

4、萝卜出了地,郎中没生意。

5、吃了十月茄,饿死郎中爷。

养生心得四:

1、三天不吃青,两眼冒金星。

2、宁可食无肉,不可饭无汤。

3、饭前喝汤,胜过药方。

4、吃面多喝汤,免得开药方。

养生心得五:

1、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

2、每餐留一口,活到九十九。

3、常吃素,好养肚。

4、宁可无肉,不可无豆。

5、吃米带点糠,营养又健康。

养生心得六:

1、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

4、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

5、若要百病不生,常带饥饿三分。

养生心得七:

1、有泪尽情流,疾病自然愈。

2、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

3、先睡心,后睡眼。

4、药补食补,不如心补。

5、饭养人,歌养心。

养生心得八:

1、人有童心,一世年轻。

2、笑一笑,十年少。

3、笑口常开,青春常在。

4、哭一哭,解千愁。


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